Leva

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на босу-боле Тренировки с фитболом Тренировки с гантелями Тренировки на стуле

Связанные тренировки

But 1

10 минуты, Средний

Legs

18 минуты, Интенсивный

Legs

2 мин 48 сек,

Test

2 мин 10 сек, Средний

Lower Body

5 мин 20 сек, Средний

Legs

2 мин 39 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Total Body Stretch, Tone And Tighten

28 мин 8 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.