Интенсивная тренировка

Bound Headstand

Интенсивный Duration 2 минуты

Целевые зоны: Back

Добавлено Lala Nieto

Теги

Тренировки на спину

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)

Baddha Hasta Sirsasana A

1 минута

1 минута

Связанные тренировки

Headstand Practice

Headstand Practice

8 минуты, Начинающий

2 минуты, Интенсивный

16 минуты,

Yogi Beast Mode

Yogi Beast Mode💚💙

10 минуты, Интенсивный

6 мин 50 сек, Начинающий

2 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Nava Yoga Dandasana

Интенсивный

3 мин

Pilates

Tripot Headstand

2 мин

Yoga

Reclining Head To Toe

Интенсивный

4 м 30 с

Yoga

The Lord Of The Dance

3 мин

Legs

Firefly Pose

Интенсивный

4 мин

Lower Body

Cow Face Pose

Начинающий

6 мин

Yoga

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело