Скачать в App Store
Теги

Описание

Hammer curls


Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 мин 50 сек, Интенсивный
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 мин 35 сек, Средний
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 мин 20 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

SitUps

SitUps

90 сек  
Triceps

Triceps

Средний 2 мин  
Arms   Dumbbells
Biceps

Biceps

Начинающий 2 мин  
Arms   Dumbbells
Triceps

Triceps

Начинающий 2 мин  
Arms   Dumbbells
1 Min Floor Bridge

1 Min Floor Bridge

Начинающий 60 сек  
Lower Body  
Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Интенсивный 2 мин  
Upper Body   Barbell, Bench

Категории тренировок