Upper Body Builder IV

Интенсивный Duration 19 минуты

Целевые зоны: Upper Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на верхнюю часть тела

Описание

Mix it up with grace, power, and intensity. End it all with a relaxing pec opener stretch.

Связанные тренировки

Upper Body Builder II

17 минуты, Интенсивный

Upper Body Builder I

22 минуты, Интенсивный

Upper Body Builder III

13 минуты, Интенсивный

Upper Body B

12 минуты, Средний

Upper Body Pusher

12 минуты, Интенсивный

Upper body fit P

22 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.