STEP IT UP

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с боксом или степом

Описание

Perform each exercise back to back with little to no rest. Rest 60 seconds between circuits.

Связанные тренировки

Step It Up

24 минуты, Средний

Step Up Cardio

30 минуты, Средний

Step It Up!

18 мин 20 сек, Средний

Carido

28 мин 30 сек, Средний

Hiit By Betso And Leslo

25 минуты, Средний

Competition Cardio

11 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Winter Circuits

30 минуты, Интенсивный

30 - Week 5

11 мин 55 сек, Средний

Crossfit At The Box 15

14 мин 3 сек, Интенсивный

Real Life Leg & Knee Strength

39 мин 38 сек, Средний

Crossfit At The Box6

17 мин 20 сек, Интенсивный

You Can Do It

54 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.