Cardio Jumpster

Начинающий Duration 19 минуты

Добавлено Brian Brown

Описание

Get up and go! A quick and easy workout that will get your heart rate up and burn carbs. No equipment necessary.

Exercises

Набор 1: 8 раундов

Jumping Jacks

20 секунды

Rest

10 секунды

Walking Lunges

20 секунды

Rest

10 секунды

Froggy Jumps

20 секунды

Rest

10 секунды

Mountain Climbers

20 секунды

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 мин 29 сек, Начинающий

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 мин 26 сек, Начинающий

19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home

19 мин 12 сек, Средний

20 min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

22 мин 56 сек, Средний

This Full Body Dumbbell Workout Hits Different

23 мин 36 сек, Средний

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 мин 22 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.