Warm Up

Теги

Тренировки на грудь

Описание

Stretching routine to begin a workout

Связанные тренировки

Morning Exercise

4 мин 35 сек, Начинающий

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 мин 11 сек, Средний

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 мин 26 сек, Начинающий

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 мин 57 сек, Средний

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.