Бесплатная средняя тренировка

Bar Star

Средний Duration 26 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Pull Up Bar, Barbell, Exercise Mat, Bench

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на турнике Тренировки со штангой Тренировки на скамье

Описание

This upper body workout is full of barbell and pull up bar exercises. Get ready to work like a star!

Связанные тренировки

Barbell & Pull UPPER Body Combo

Barbell & Pull UPPER Body Combo

15 минуты, Средний

Upper Body Bar & Bell

Upper Body Bar & Bell

23 мин 12 сек, Интенсивный

Upper Body Bar & Bell II

Upper Body Bar & Bell II

25 мин 4 сек, Интенсивный

Bar Essentials: Upper

Bar Essentials: Upper

12 мин 2 сек, Начинающий

Workout P (pullup bar)

Workout P (pullup bar)

4 мин 20 сек, Интенсивный

Ultimate Barbell

Ultimate Barbell

55 минуты, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Short 15' - mardi, samedi

Short 15' - mardi, samedi

17 мин 9 сек, Средний

Short - samedi, mardi

Short - samedi, mardi

31 мин 17 сек, Средний

46 мин 40 сек, Средний

Ultimate Barbell

Ultimate Barbell

55 минуты, Интенсивный

Strength and Size

Strength and Size

7 мин 18 сек, Средний

1 ч 1 мин 15 сек, Интенсивный