Lol2

Средний Duration 4 минуты

Целевые зоны: Superior del cuerpo

Добавлено Trio De Ases

Теги

Тренировки на верхнюю часть тела

Описание

Lol2

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Camello

3 минуты

Набор 2: 1 раунд

Aperturas de pecho

15 повторения

Cuclillas breves

15 повторения

Связанные тренировки

Paso 1

2 минуты, Средний

Lol

55 секунды, Средний

Mole 1

6 мин 54 сек, Средний

Weee

1 мин 20 сек, Интенсивный

❤

3 минуты, Средний

5 мин 32 сек,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.