Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения


Связанные тренировки

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 мин 21 сек, Средний
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 мин 45 сек, Интенсивный
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 мин 13 сек, Интенсивный
Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 мин 50 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Push-Ups

100 Push-Ups

Средний 8 мин  
Leg Press(EK)

Leg Press(EK)

Интенсивный 4 мин  
Renegade Workout

Renegade Workout

Интенсивный 2 мин  
100 Squats

100 Squats

Интенсивный 5 мин  
Lower Body  
Treadmill Workout **V

Treadmill Workout **V

Интенсивный 26 мин  
Legs   Cardio Machine
10 Burpees

10 Burpees

Интенсивный 40 сек  
Full Body  

Категории тренировок