Скачать в App Store
Теги

Описание

Wrist Curls


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунды
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунды


Связанные тренировки

Wrist
4 мин 40 сек, Средний
Wrist
2 мин 39 сек, Начинающий
Wrist Strength
2 мин 5 сек, Средний
Tangan
4 мин 30 сек, Интенсивный
Bigger Arms
17 мин 5 сек, Интенсивный
Arms
6 мин 12 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

squats

squats

Средний 60 сек  
Stomach

Stomach

Средний 60 сек  
2 Minute Side Bends

2 Minute Side Bends

Начинающий 2 мин  
Night Night

Night Night

Средний 60 сек  
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Средний 60 сек  
Lower Body  
Side Bends

Side Bends

Начинающий 60 сек  
Back  

Категории тренировок