Скачать в App Store
Теги

Описание

Wrist Curls


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунды
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунды


Связанные тренировки

Forearm
4 мин 30 сек, Средний
Wrist
2 мин 39 сек, Начинающий
Wrist Strength
2 мин 5 сек, Средний
Arms
6 мин 12 сек, Средний
1
1 мин 20 сек,
Arms
55 секунды, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Stomach

Stomach

Средний 60 сек  
Night Night

Night Night

Средний 60 сек  
Anytime Forearm Training (JC)

Anytime Forearm Training (JC)

Средний 60 сек  
Resistance Bands

Resistance Bands

Средний 60 сек  
Arms   Exercise Bands
Beach Vacation

Beach Vacation

Средний 90 сек  
Core  
Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

Начинающий 60 сек  
Core  

Категории тренировок