Скачать в App Store
Теги

Описание

Wrist Curls


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунды
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунды


Связанные тренировки

Forearm
4 мин 30 сек, Средний
Wrist
2 мин 39 сек, Начинающий
Wrist Strength
2 мин 5 сек, Средний
Arms
6 мин 12 сек, Средний
1
1 мин 20 сек,
Arms
55 секунды, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crunches

Crunches

Интенсивный 60 сек  
Stomach

Stomach

Средний 60 сек  
Skinny Legs Workout

Skinny Legs Workout

Начинающий 2 м 30 с  
Glutes

Glutes

Средний 60 сек  
Lower Body  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Средний 60 сек  
Glutes  
BB Curls

BB Curls

Интенсивный 112 сек  
Arms   Barbell

Категории тренировок