Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 минуты
30 повторения


Связанные тренировки

Jueves Y Sabado
32 мин 33 сек, Средний
Jueves
19 минуты, Интенсивный
Lunes
35 минуты, Интенсивный
Piernas
10 мин 30 сек, Средний
Lunes
55 мин 39 сек, Средний
Ejercicio
21 мин 46 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Martes:: Abs

Martes:: Abs

Средний 18 мин  
Núcleo   Balón medicinal
En forma y playero

En forma y playero

Начинающий 11 мин  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Средний 18 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Balón suizo para el torso

Balón suizo para el torso

Средний 6 мин  
Núcleo   Pelota de estabilidad
D

D

Средний 30 мин  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar
Piernas y Glúteos

Piernas y Glúteos

Средний 18 мин  
Inferior del cuerpo   BOSU, Caja o paso, Silla, Mancuerna, Barra con pesas, Pared

Категории тренировок