Скачать в App Store
Теги

Описание

Sentadillas


Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Obsequio del Arte del ejercicio I

Obsequio del Arte del ejercicio I

Интенсивный 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio J

Obsequio del Arte del ejercicio J

Интенсивный 10 мин  
Núcleo   Pelota de estabilidad
ABS de Acero

ABS de Acero

Средний 33 мин  
Núcleo  
100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales Totales

Abdominales Totales

Интенсивный 39 мин  
Núcleo  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Средний 18 мин  
Hombros   Ningún equipo

Категории тренировок