Скачать в App Store
Теги

Описание

Get your sweat on, get your yoga on! This practice starts slow, then moves into an invigorating standing pose sequence that includes core work. This practice is rounded out with deep hip openers to leave you feeling stretched and sweaty. Let's go!


Появляется в


Связанные тренировки

Athletic Yogi
38 минуты, Средний
Stretch Like a Yogi
11 минуты, Средний
Stretching the Yoga Way
15 минуты, Средний
All Over Yoga
28 мин 20 сек, Средний
Yoga All Around
54 мин 15 сек, Интенсивный
Supple Being
40 минуты, Средний



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Начинающий 17 мин  
Yoga   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Средний 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Начинающий 10 мин  
Yoga   Exercise Mat
Plank Steady

Plank Steady

Интенсивный 7 мин  
Core   Exercise Mat
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Интенсивный 8 мин  
Shoulders   No Equipment
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Средний 6 мин  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок