Elevando la barra

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¡Nos vamos a la barra de dominadas! Aquí vamos a sudar un poco. Además de una barra de dominadas, también necesitará una cuerda para saltar y una pared para ese cuerpazo. Se va a sentir exhausto cuando termine el ejercicio. Diviértase realiy recuerde estirar los músculos cuando acabe el entrenamiento.

19 мин 33 сек, Интенсивный

26 мин 16 сек, Средний

15 мин 55 сек, Интенсивный

5 мин 6 сек, Интенсивный

15 минуты, Интенсивный

1 час, Средний

43 мин 16 сек, Интенсивный

41 минуты, Интенсивный

14 мин 40 сек, Интенсивный