Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Stretching
1 мин 55 сек, Начинающий
yoga
13 минуты, Начинающий
Yoga
11 минуты, Начинающий
Yoga
4 минуты, Средний
Yoga
8 минуты, Начинающий
Yoga
17 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Средний 12 мин  
Core   Wall
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Интенсивный 33 мин  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Heart and Chest Openers -*AB

Heart and Chest Openers -*AB

Средний 7 мин  
Yoga  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Начинающий 30 мин  
Legs   Exercise Mat
Learn to do the split

Learn to do the split

Интенсивный 13 мин  
Yoga  
Hip Openning

Hip Openning

Средний 8 мин  
Yoga  

Категории тренировок