Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 мин 30 сек
1 минута
1 минута
Сопротивление: Легкий
30 секунды


Связанные тренировки

Full body
9 минуты, Средний
Abs
7 мин 10 сек, Средний
Simple Core 2
14 минуты, Начинающий
Monday
2 мин 55 сек, Средний
Fitness
3 минуты, Средний
Sit-ups
4 мин 6 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Интенсивный 12 мин  
Arms   Exercise Mat
Moderate Moderate Moderate!

Moderate Moderate Moderate!

Средний 7 мин  
Moderate

Moderate

Средний 6 мин  
Core  
Loose Arms

Loose Arms

Средний 8 мин  
Core   Exercise Mat
Glute Blasters

Glute Blasters

Средний 12 мин  
Lower Body   Kettlebells
Morning Moderate

Morning Moderate

Средний 115 сек  
Back  

Категории тренировок