Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Workout
6 мин 15 сек, Начинающий
Full
10 мин 10 сек, Средний
All
3 мин 30 сек, Начинающий
1st Day
3 мин 35 сек, Начинающий
2 REST
12 минуты, Средний
Beginning
4 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)
1 ч 28 мин 45 сек, Средний
Absolute Restoration (The Woman)
1 ч 5 мин 30 сек, Средний
Total Body Workout With Wall Exercises
5 мин 21 сек, Средний
💪 Fusion Strength
28 мин 35 сек, Начинающий
☯️ The Internal Pillar
29 мин 45 сек, Начинающий
🌙 Evening Unwind
12 мин 15 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Cardio Core Mix

Cardio Core Mix

Начинающий 12 мин  
Core   Exercise Mat
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Средний 11 мин  
Core   No Equipment
Lower Back

Lower Back

Начинающий 7 мин  
Back  
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment
Get Started Core

Get Started Core

Начинающий 6 мин  
Pilates   Exercise Mat

Категории тренировок