Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 минуты


Связанные тренировки

Core adolorido
30 минуты, Интенсивный
Cardio y Tonifica
25 мин 24 сек, Начинающий
Glúteos funcionales
25 мин 10 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gluteos

Gluteos

Начинающий 20 мин  
Inferior del cuerpo  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Hombros Y Brazos

Hombros Y Brazos

Средний 25 мин  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Glúteos

Glúteos

Средний 14 мин  
Inferior del cuerpo  
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Средний 10 мин  
Glúteos   Silla, Pared

Категории тренировок