Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
20 повторения
20 повторения
20 повторения
15 повторения


Связанные тренировки

legs
5 минуты, Средний
Quick Legs🩸
27 минуты, Средний
Legs
8 мин 53 сек, Средний
Thursday
6 мин 30 сек, Начинающий
Legs/shoulders
30 мин 16 сек, Интенсивный
Legs
2 мин 55 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Butt

Butt

Интенсивный 6 мин  
Quick Treadmill Run

Quick Treadmill Run

Средний 17 мин  
Abs On The Floor

Abs On The Floor

Средний 10 мин  
Core  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Начинающий 3 мин  
Core   No Equipment
Pec Flys

Pec Flys

Средний 76 сек  

Категории тренировок