Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
20 повторения
20 повторения
30 повторения
20 повторения
30 повторения
20 повторения
30 повторения
30 повторения


Связанные тренировки

.
12 минуты, Средний
Empuje
3 мин 35 сек, Интенсивный
️‍♀️
46 мин 9 сек, Интенсивный
Inferior
54 минуты, Интенсивный
Entrenamiento 1
35 мин 46 сек, Средний
7 Minutos Avanzado
7 мин 17 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Músculos de hombre en minutos
10 минуты, Средний
Empuje y Tire Superior
20 минуты, Средний
Tracción 2
41 мин 20 сек,
Biceps Cardio
26 мин 15 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tren de fuerza

Tren de fuerza

Средний 16 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Средний 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Интенсивный 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Интенсивный 11 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Интенсивный 19 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Entrenamiento 1

Entrenamiento 1

Интенсивный 18 мин  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок