Скачать в App Store
Теги

Описание

Para abdomen y glúteos


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 повторения
30 повторения
1 минута
1 минута
1 минута
30 повторения


Связанные тренировки

Pierna Y Abdomen
6 минуты, Средний
Pierna Y Abdomen
36 минуты, Средний
Pierna
2 мин 30 сек, Средний
Jeje
24 минуты, Средний
Inicial
11 мин 30 сек, Начинающий
Piernas
5 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Интенсивный 24 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Начинающий 30 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Средний 10 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Rutina Casa Glúteos

Rutina Casa Glúteos

Начинающий 36 мин  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar, Silla
Rutina Para Mujer

Rutina Para Mujer

Интенсивный 17 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Caja o paso
Gluteos Y Piernas

Gluteos Y Piernas

Средний 5 мин  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок