Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Spinning
❤️ Интенсивная (Зона 3)
Spinning
45 минуты


Связанные тренировки

Gladys 2.3
54 мин 40 сек, Средний
Parte superior INTENSA [PECHO,HOMBRO,TRICEP]
46 мин 47 сек, Интенсивный
El Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
Triturador de kettlebell de 45 min
45 мин 10 сек, Интенсивный
Taller de Yoga Avanzado
35 минуты, Интенсивный
Angelina 4.2
43 мин 2 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Начинающий 30 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Entrenamiento físico Cardio y torso

Entrenamiento físico Cardio y torso

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Средний 7 мин  
Ningún equipo
Gap Y Estiramientos

Gap Y Estiramientos

Средний 46 мин  
Cuerpo Entero   Silla
Abdominales fuertes

Abdominales fuertes

Средний 11 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок