Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
5 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
5 минуты
5 минуты
5 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
5 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
5 минуты


Связанные тренировки

Comienzo
11 минуты, Средний
Abs
6 мин 30 сек, Средний
Hola
31 минуты, Средний
Every Day
8 мин 15 сек, Средний

5 мин 30 сек, Средний
Diario
14 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Abdomen marcado Mujeres!

Abdomen marcado Mujeres!

Интенсивный 19 мин  
Núcleo  
Burn Fat 1

Burn Fat 1

Средний 42 мин  
Silla, Pelota de estabilidad
Glúteos Y Abdomen Diario

Glúteos Y Abdomen Diario

Интенсивный 1 ч 11 м  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Lunes

Lunes

Интенсивный 1 ч 2 м  
Núcleo  

Категории тренировок