Скачать в App Store
Теги

Описание

Para ponerte más bonito


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 повторение
2 повторения
2 повторения
2 повторения
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
2 повторения

Набор 2: 1 раунд
1 повторение
2 повторения
2 повторения


Workout Discussion

05 Jun
con dos repeticiones te refieres a dos series al fallo?

Связанные тренировки

Hola
5 мин 25 сек, Средний
:)
3 мин 18 сек, Средний
M
3 минуты, Интенсивный
A
7 минуты, Интенсивный
Mii
3 мин 20 сек, Средний
2
9 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Средний 5 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  
Nucleo

Nucleo

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  

Категории тренировок