Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
Kettlebell Squat Thrusters
30 секунды
Kettlebell Lunges Both Legs
30 секунды
Kettlebells Squat Hops
30 секунды


Связанные тренировки

Kettlebell 2
4 минуты, Интенсивный
Kettlebell 1
6 минуты, Средний
Kettle bell
10 минуты, Средний
Kettlebell
8 минуты, Средний
Kettlebell
31 мин 50 сек, Интенсивный
Kettlebell
2 минуты, Начинающий

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kettlebells

Kettlebells

Интенсивный 10 мин  
4 min workout

4 min workout

Интенсивный 4 мин  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Интенсивный 8 мин  
Legs   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Средний 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Средний 11 мин  
Yoga   Exercise Mat
Timer 5 Mins ☆AS

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Интенсивный 5 мин  

Категории тренировок