Strong Back

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину Тренировки у стены

Связанные тренировки

Nieuwe Start

15 мин 56 сек, Начинающий

Full Body

20 минуты, Средний

Body

7 мин 25 сек, Средний

Fun

27 минуты, Интенсивный

Total Body

8 мин 45 сек, Средний

Full Body Stength

6 мин 55 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.