Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 мин 54 сек, Начинающий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crunches

Crunches

Средний 60 сек  
100 Calories

100 Calories

Начинающий 100 сек  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Начинающий 3 мин  
Core   No Equipment
Chest Press   WO(20/20) # 2

Chest Press WO(20/20) # 2

Средний 3 м 30 с  
Upper Body   Dumbbells
Cleaning House

Cleaning House

Начинающий 8 мин  
Jumping Jacks

Jumping Jacks

Начинающий 75 сек  
Back  

Категории тренировок