Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
20 секунды

Набор 2: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
20 секунды

Набор 3: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
20 секунды
3 минуты


Связанные тренировки

30 Minute Cardio
30 минуты, Средний
Warm Up
10 минуты, Средний
Gym Cardio
25 мин 30 сек, Средний
Run
1 час, Средний
15Min Warm Up
15 минуты, Средний
Workout 1
12 минуты, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

Средний 17 мин  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Exercise Mat
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Cupid's Cardio

Cupid's Cardio

Средний 4 мин  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Начинающий 11 мин  
Yoga   Exercise Mat
Walkers Treadmill

Walkers Treadmill

Средний 15 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок