Скачать в App Store

Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
100 Crunches A Day

100 Crunches A Day

Интенсивный 3 мин  
Core   No Equipment
MTB 30

MTB 30

Интенсивный 30 мин  
Lateral Db Raises

Lateral Db Raises

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   Dumbbell
Swings

Swings

Интенсивный 60 сек  
Lower Body   Kettlebell
Walk To Home

Walk To Home

Средний 25 мин  
Legs  

Категории тренировок