Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Hola
7 минуты, Средний
Vamos!!!
11 мин 40 сек, Средний
#1
2 минуты, Средний

5 минуты, Начинающий
Vamos Go Go Go
2 минуты, Интенсивный
Bb
6 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Al Gym

Al Gym

Интенсивный 6 мин  
Pecho   Mancuerna, Barra con pesas, Pared
Adominales

Adominales

Начинающий 13 мин  
Inferior del cuerpo   Banda de resistencia
Mancuernas Suave

Mancuernas Suave

Начинающий 8 мин  
Brazos   Pesa rusa, Mancuerna
Patadas altas

Patadas altas

Средний 10 мин  
Piernas   Silla

Категории тренировок