Скачать в App Store
Описание

As a concession to overall tendon problems, this is a cardio exercise which is less painful yet great for lower body strength and cardiovascular progress.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Inline Skating
❤️ Интенсивная (Зона 3)
Inline Skating
5 секунды


Связанные тренировки

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 мин 54 сек, Начинающий
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 минуты, Средний
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 мин 22 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Начинающий 9 мин  
Legs   Exercise Mat
Jump Rope For The Burn

Jump Rope For The Burn

Средний 7 мин  
️ BUCK FURPEES ️*Sk

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Интенсивный 10 сек  
Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

Средний 60 сек  
Shoulders  
Cycling

Cycling

Интенсивный 15 мин  
Cardio   Cardio Machine
Kick Some Burpee Ass

Kick Some Burpee Ass

Интенсивный 60 сек  
Full Body  

Категории тренировок