Средняя тренировка

CCR

Средний Duration 47 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: Cardio Machine, Medicine Ball

Добавлено Rusty E.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с медицинским мячом

Связанные тренировки

31 мин 15 сек, Средний

21 минуты, Средний

57 мин 30 сек, Средний

55 мин 50 сек, Интенсивный

Total Body With Cardio

Total Body With Cardio

57 минуты, Интенсивный

23 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

29 мин 15 сек, Средний

29 мин 45 сек, Средний

The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C

The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C

35 мин 16 сек, Интенсивный

Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C

Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C

55 мин 38 сек, Интенсивный

Paige's Cardio Circuit

Paige's Cardio Circuit💛🎀

33 мин 39 сек, Интенсивный

General Core Maintenance 18/09/14

General Core Maintenance 18/09/14

1 ч 31 мин, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sculpt 5 - 6

Средний

30 мин

Strength Workout

Средний

39 мин

Tempo Workout

Средний

16 мин

October

Средний

39 мин

Dumbbell Workout

Средний

12 мин

Core

Travel Workout

Средний

44 мин

Glutes

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Medicine Ball

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело