Total Transform IV

Week 3 of your Total Transformation ends with another total body cardio session. Grab some weights for this workout that alternates between dumbbell and cardio work.

Связанные тренировки

Total Transform I

19 мин 35 сек, Интенсивный

Total Transform III

23 минуты, Интенсивный

Total Transform V

19 мин 30 сек, Интенсивный

Total Transform II

22 мин 40 сек, Интенсивный

Workout (db II)

16 минуты, Средний

Head to Toe III

24 мин 30 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий