No Slouching!

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Get ready to crank up the intensity with this core and cardio duo! This workout strengthens key core muscles that will help you keep better posture while enduring hours of sitting during your travels. There's no equipment needed for this body weight metabolic blast.

Связанные тренировки

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 мин 45 сек, Интенсивный

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 минуты, Интенсивный

GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout

20 мин 49 сек, Средний

The Best At Home Butt Workout

17 мин 25 сек, Средний

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 мин 33 сек, Средний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 мин 34 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.