Hamstring Mobility (JG)

Теги

Тренировки на ноги

Связанные тренировки

Hamstring Stretches

5 мин 20 сек, Начинающий

Partner Hamstring Stretches

3 мин 15 сек, Начинающий

Daily Stretch

6 мин 5 сек, Начинающий

Legs And Spine Mobility 10/12/21

14 минуты, Начинающий

Hamstrings And Hip Flexors

21 минуты, Средний

Mobility 1

4 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.