Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Тяжелый
30 секунды
Веса: Тяжелый
30 секунды
Веса: Тяжелый
30 секунды
Веса: Тяжелый
30 секунды


Связанные тренировки

Weights
2 мин 50 сек, Начинающий
Arms
2 мин 30 сек, Средний
A
24 минуты, Средний
Work7Min
7 минуты, Средний
Ddd
2 мин 45 сек, Интенсивный
Arms 1
3 мин 2 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Walking

Начинающий 30 мин  
Quick DB Workout

Quick DB Workout

Средний 5 мин  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Интенсивный 3 мин  
Calf Raises

Calf Raises

Интенсивный 2 мин  
Legs  
Side Bends

Side Bends

Начинающий 60 сек  
Back  

Категории тренировок