Max Intervals B

Интенсивный Duration 20 минуты

Целевые зоны: Arms, Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на руки

Описание

How strong are you? Today, let's work your upper body military style. Work hard to improve your strength and endurance. Get those defined arms you've been dreaming of!

Связанные тренировки

Max Intervals F

19 мин 20 сек, Интенсивный

Upper body fit P

22 минуты, Средний

Core Strong I

20 минуты, Интенсивный

Upper & Abs II

20 минуты, Интенсивный

Push-Up Endurance VI

25 минуты, Интенсивный

8 Minute Arms & Abs

8 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.