Core Strong I

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки у стены

Описание

Core and upper body pushing awaits you. The long chest stretch at the end of the workout is the cherry on top.

Связанные тренировки

Core Strong III

22 минуты, Интенсивный

Core Essentials IV

20 минуты, Начинающий

hardCORE & more

30 минуты, Интенсивный

Core Essentials III

25 мин 50 сек, Начинающий

Core Strong II

15 минуты, Интенсивный

CORE development

20 минуты, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.