Run 20

Начинающий Duration 25 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Lucie D

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Run for 20 minut

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Легкая (Зона 1)

1 минута

5 минуты

1 минута

5 минуты

1 минута

5 минуты

1 минута

5 минуты

1 минута

Связанные тренировки

Run 10

35 минуты, Интенсивный

Run 20 Mins

21 минуты, Средний

20 Minute Run

30 минуты, Начинающий

Just Run

22 минуты, Начинающий

Run

30 минуты, Средний

Running 20

20 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.