Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
10 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута
25 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
10 секунды
45 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Work Out
1 мин 46 сек, Интенсивный
Workout
31 минуты, Средний
7 Minutos De Ejercicio
7 минуты, Средний
Primero
4 минуты, Средний
Full
49 минуты, Интенсивный
Huláaaa
12 мин 23 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Интенсивный 13 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Интенсивный 8 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Начинающий 11 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Средний 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Интенсивный 19 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Категории тренировок