Swimming

Средний Duration 3 ч 5 м

Описание

Swimming

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Swimming

1 ч 30 мин

Набор 2: 1 раунд

Rest

5 минуты

Набор 3: 1 раунд

Swimming

1 ч 30 мин

Связанные тренировки

Swimming

52 мин 30 сек, Средний

Swimming!!!!

24 мин 40 сек, Средний

Swim Challenge

34 мин 20 сек, Интенсивный

Swimming

12 минуты, Средний

Swimming

30 минуты, Начинающий

Tri-Swiming Laps Short

30 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.