Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
5 повторения
30 секунды
10 повторения
35 секунды
15 повторения
30 секунды
10 повторения
30 секунды
5 повторения
30 секунды


Связанные тренировки

Ricky
17 мин 45 сек, Интенсивный
Meh
2 мин 10 сек, Средний
Short Full Body
8 минуты, Средний
1
9 мин 50 сек,
Body weight 1
9 мин 10 сек, Средний
Test
12 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Basket Ball Dribbling Workout

Basket Ball Dribbling Workout

Средний 8 мин  
Great Wall (Viparita Karani) **V

Great Wall (Viparita Karani) **V

Средний 15 мин  
Stretching   Wall
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Средний 11 мин  
Full Body   Dumbbells
Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

Начинающий 9 мин  
Shoulders   Barbell, Resistance Band
Back to Barbells

Back to Barbells

Средний 25 мин  
Back   Barbell, Pull Up Bar

Категории тренировок