Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный 40 мин  
The 20 Minute Glute Sculptor

The 20 Minute Glute Sculptor

Интенсивный 20 мин  
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Начинающий 7 мин  
Tummy Suck *HW*

Tummy Suck *HW*

Начинающий 4 мин  
Warmup  
Elliptical Warmup🌟 HS

Elliptical Warmup🌟 HS

Средний 10 мин  
Full Body   Elliptical

Категории тренировок