Drop U

Начинающий Duration 37 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Finish strong with this lower body workout. Push your legs to the limit as you complete this 10 Pound Drop. It's all about YOU!

Связанные тренировки

Drop G

30 минуты, Начинающий

Drop S

40 минуты, Начинающий

Drop T

37 минуты, Начинающий

Drop E

36 минуты, Начинающий

Drop B

30 минуты, Начинающий

Lower Body Endurance

10 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.