100

100 push ups, too easy now...Include push up variations; Diamond push up, wide grip push up, clapping push up and drop push up...full push-ups no half reps

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Diamond Push Ups

20 повторения

Rest

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Push-Ups

20 повторения

Rest

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Push-Ups

20 повторения

Rest

1 минута

Набор 4: 1 раунд

Push-Ups

20 повторения

Rest

1 минута

Набор 5: 1 раунд

Ring Archer Push-Ups

20 повторения

Rest

1 минута

Связанные тренировки

Push-ups 90

10 мин 30 сек, Средний

Push Up

5 мин 35 сек, Интенсивный

100 Push Up Challenge

14 мин 15 сек, Интенсивный

100 Push-up

6 мин 40 сек, Средний

Push Ups

17 минуты, Начинающий

Push-ups

2 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

TRX Isolated Exercises

47 мин 46 сек, Начинающий

TRX Back and Lower Body Strength

45 мин 34 сек, Средний

20-Min TRX Pilates | Full Body TRX Workout - Body & Mind

20 мин 50 сек, Средний

Advanced Ring Workout

19 мин 46 сек, Интенсивный

TRX Rings Workout for Beginners

29 мин 10 сек, Начинающий

TRX Lower Body

39 мин 50 сек, Средний