Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты


Связанные тренировки

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)
12 мин 22 сек, Начинающий
The Best At Home Butt Workout
17 мин 25 сек, Средний
20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style
18 мин 33 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Warmup

Warmup

Начинающий 6 мин  
Bike

Bike

Средний 8 мин  
Love You to the Core

Love You to the Core

Начинающий 4 м 30 с  
Lower Body   Exercise Mat
Kettlebells

Kettlebells

Интенсивный 19 мин  
Kettlebells
Squat It Out Challenge

Squat It Out Challenge

Интенсивный 15 мин  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Olympic Weightlifting

Olympic Weightlifting

Начинающий 8 мин  
Arms   Barbell, Bench

Категории тренировок