Core Reform

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

This workout focuses on the abs at beginning, and ends with legs and lateral movement exercises.

Связанные тренировки

My abs

21 мин 30 сек, Средний

Abs & More

36 мин 30 сек, Интенсивный

Abs 1

3 мин 46 сек, Средний

My Abs

6 мин 55 сек, Средний

Abs & Core Training

37 мин 30 сек, Средний

Abs

33 мин 10 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.