Интенсивная тренировка

Treadmill

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Barbara Reynolds

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Наклон: Тяжелый

Treadmilk

30 минуты

Связанные тренировки

The Spark (The Child)

The Spark (The Child)

26 мин 28 сек, Интенсивный

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 мин 27 сек, Средний

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 мин 25 сек, Интенсивный

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout

26 мин 31 сек, Интенсивный

Total Body Strength Workout

Total Body Strength Workout

27 мин 47 сек, Интенсивный

Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!

Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!

32 мин 57 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

60 Minute Power Walk (CS)

Интенсивный

1 час

Lower Body

Morning meditation (ec)

Средний

25 мин

Yoga

Arm Circles

Интенсивный

17 мин

Shoulders

Grow Taller

Интенсивный

24 мин

Yoga

Daily Stretches

Средний

30 мин

Back

↤↤↤↤ sтяⒺт𝐂н ‘ⓝ’ ғ𝕃𝔼𝐗 ❷ ↦↦↦↦

Интенсивный

34 мин

Yoga

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело