NOGE

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки со штангой Тренировки на тренажерах для силовых упражнений

Связанные тренировки

Ноги

5 мин 27 сек, Средний

Noge + zadnjica NED

22 мин 45 сек, Интенсивный

Legs

8 мин 49 сек, Интенсивный

Legs

8 минуты,

Legs

18 мин 40 сек,

Noge + zadnjica SRE

16 мин 25 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

9 мин 18 сек, Интенсивный

Legs: Hypertrophy Pt 1

26 минуты, Начинающий

Legs: Endurance

31 мин 11 сек, Интенсивный

Leg Strength

14 мин 50 сек, Начинающий

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

23 мин 35 сек, Интенсивный

Lower Body

44 мин 57 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Rep Fitness Colorado Barbell